Falafelbällchen aus Kichererbsen und Bulgur, mit Zucchini, Paprika und Zwiebeln auf einemHolzspieß gesteckt, geeignet zur veganen Ernährung, roh, tiefgefroren
Zubereitung:
Kombidämpfer: Vorheizen! Auf einem Lochblech auf Stufe "Heißluft" bei 160 °C ca. 10 - 12 Minuten erhitzen.Pfanne: Mit etwas Fett in der heißen Pfanne bei mittlerer Hitze ca. 10 - 15 Minuten braten, dabei mehrmals wenden.Backofen: Vorheizen! Auf Stufe "Heißluft" bei ca. 200 °C ca. 20 - 30 Minuten backen.Grill: Bei mittlerer Hitze ca. 10 - 15 Minuten braten, dabei mehrmals wenden.
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